Être à l'aise en Talon chaussure solution douleur

Être à L’Aise en Talons

Vous en avez marre de ne pas pouvoir porter la paire de talons de vos rêves ? Vous savez que la première heure va rimer avec douleurs ? Dans ce cas suivez le guide !

Mrs. Heatch vous donne ses conseils pour choisir vos talons et comment les porter !

Comment choisir sa paire de talons ?

  • Lorsque vous essayez une paire de chaussure, assurez -vous de bien essayer les deux ! Sachez que vous avez un pied plus fort que l’autre et vos pieds ont tendances à gonfler dans la journée. Alors même si la paire de talon est carrément canon, on la prend à sa taille ! Si il n’y a pas votre taille, passer votre chemin. N’hésitez donc pas à prendre une pointure au-dessus si vous la sentez un peu juste, ça pourrait servir pour ajouter des semelles.
  • Miser sur une bonne paire de chaussure. Si vous recherchez une paire qui dure, dans laquelle vous vous sentez à l’aise alors il vaux mieux y mettre le prix ! Une paire de chaussure en cuir permet de mieux respirer vos pieds que des chaussures classiques. Cela évitera les frottements désagréable liés à la transpiration.
  • Prenez une paire avec laquelle vous vous sentez à l’aise ! On évitera d’avoir l’air ridicule en se déhanchant comme un canard. On peut apprendre à marcher avec des talons, il suffit de s’entraîner ! Vous verrez cela viendra au fur et à mesure

Quel type de chaussures

  • Pour toutes celles qui n’ont pas l’habitude de porter des talons qu’importe la hauteur, optez pour des talons assez large voir carré ! Ces derniers vous apporteront une bonne stabilité et votre pied ne sera pas trop fatigué par une cambrure trop prononcée.
  • Les talons compensés sont les meilleurs ! Si vous comptez faire du shopping ou marcher un moment, alors les talon épais permet d’avoir une sensation confortable tout au long de la journée
  • Les talons aiguilles sont réservé à celle qui maîtrise l’art de marcher en talons ! Ne portez pas directement du 20 cm quand vous avez l’habitude de chaussures plates : entraînez vous petit à petit

Avant de porter vos talons :

  • Faîtes-vous une manucure des pieds ! J’entends par là, non pas de mettre trois tonnes de vernis qu’on ne verra pas, mais de bien couper vos ongles afin qu’il ne soit pas trop long car cela pourrait vous faire mal à la longue !
  • Commencer à porter vos talons chez vous à l’abris des regard et entraînez vous à marcher avec. Tout en leur permettant de se faire à votre pied.
  • Utilisez un Embauchoir pour assouplir la chaussure si elle reste trop serré

J’ai acheté une paire et je dois la porter le soir même que faire ?

  •  Portez-les le plus possible avant le grand moment !
  • Mettez des bas transparents ou des collants pour éviter tous frottement excessifs et transpiration qui amèneront des ampoules.
  • Si vous sentez que vous allez avoir mal a un endroit en particulier, optez pour des semelles adaptées à votre chaussures au niveau du talon de la plante des pieds
  • Si des douleurs surviennent aux orteils par frottement malgré les bas, alors mieux vaut prévenir que guérir ! Munissez vous de pansements pour ampoule (ou non mais c’est mieux) et placez-les sur les orteils ou aux endroit où ça frotte. Les pansement coricides marchent plutôt bien !

Après avoir porter vos chaussures :

  • Si vos pieds ont souffert toute la journée alors, laisser les respirer et prenez en soin par des bains de pieds et en les hydratants
  • Vous pouvez limer la plante de votre pied pour minimiser les dégâts
  • Si vous avez des ampoules, soignez-les rapidement. Ne percez pas l’ampoule et mettez des pansement du type « Compeed » si vous devez porter des chaussures pour éviter tout frottement supplémentaires

Petit plus 

  • Si vous tenez vraiment à porter une paire de chaussure qui va vous faire mal, dans ce cas , prenez une paire de secours en douce, qui pourra vous soulager !
  • Si une douleur apparaît évitez de retirer vos talons et les remettre, car la douleur n’en sera que décupler !

Quel sont les thèmes que vous souhaitez que votre coach personnel Heatchy aborde lors de son prochaine article ? Dites-le nous dans les commentaires et partagez vos avis et astuces !

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